中国乒乓球运动员、奥运冠军马龙:不断进步才能时刻保持水平

一转眼,已经过去16年,荣誉的身后是别人无法想象的付出。早在2008年北京奥运时,马龙就跟着中国男子乒乓球队运动员马琳、王励勤去到家门口的奥运比赛现场了,这才是马龙真正的奥运起点。

回顾四届奥运之旅,从2012年的伦敦奥运会,马龙只有24岁,初登奥运舞台与队友一起获得团体金牌。接着2016年的里约奥运,他又成功拿到男单金牌,实现了大满贯的梦想。再到东京奥运,他成功卫冕,成为乒乓球历史上首位蝉联男单冠军的运动员,也是第一位男子“双圈大满贯”运动员。

2024年的夏天,在法国巴黎,马龙踏上自己的第四次奥运之旅。但赛场内的马龙已经是中国男子乒乓球队的领军人物,他早已褪去了当年的稚气。没有意外,马龙与年轻的后辈们再一次一起捍卫了中国男子乒乓球队的荣耀,也拿到了个人奥运的第六金。至此,马龙成为中国奥运历史上获得金牌最多的运动员。近日,马龙获选为《商业周刊》年度人物。

他说,“我认为自己首先是热爱,包括对这项乒乓球事业有追求,不断进步才能时刻保持水平。因为竞技体育不进则退,不可能停留在某个位置上,只有不断追求才能让自己的运动寿命延续更长。”

我们都知道你已经参加了四届奥运会,一共得到了6枚金牌,并且获得了“中国奥运史上第一人”的称号。请问你如何长时间保持这么高水平的竞技状态?

从年轻的时候我就有很多梦想。作为运动员,我希望自己首先能够在奥运舞台上代表中国队参加比赛,其次是争取完成自己的运动员梦想。我第一次奥运会的时候是参加的团体赛,我觉得作为运动员能够拿到奥运冠军是非常荣耀的一件事。第二次开始有单项的比赛,我希望的是完成自己的个人梦想,成为大满贯选手,成为像刘国梁一样传奇的运动员。要想长期保持运动状态,我认为自律非常重要。年轻的时候可以靠着身体状况好或者有向上欲望不断进步,但到了一定的程度,还想继续保持的话,确实面临很多挑战和困难。技术需要不断更新,还需要面对年轻人的挑战,而且最重要的是自己要对这项运动有所追求。

这次巴黎奥运会见证了许多激动人心的时刻。对你而言,哪一个时刻最让你感慨万千?

首先,能够成为中国代表团的旗手对我来说是非常激动人心的时刻,这种荣耀不亚于获得奥运会的金牌。这次奥运会也是第一次以在塞纳河上游船的方式进场,原来的旗手需要走路,一般都是个儿高的运动员,才能作为中国代表团的旗手。这次能够在船上成为旗手,对我个人而言,是非常重要的事情。另外一个时刻是我和团队一起拿到了团体赛的冠军。获得冠军当然是我们最开心、最难忘的时刻了。

在你获得冠军后,大家都称你为乒乓球的“超级全满贯”。你的职业生涯还有什么新的目标吗?未来还想要实现怎样的成就?

我现在还没有想过新的成就,因为做运动员这些年非常辛苦,在拿到冠军时还是更想要享受当下的时刻。因为马上可能又会有新的比赛,又要面临新的压力或者备战,所以我还是希望享受当下轻松的一刻。

从2012年伦敦奥运会开始,你连续4届参加了奥运会并且获得了金牌。请问你在这一届获得金牌站上领奖台时,与之前的心境心态有何不同?

每届奥运会对我来说,无论是年龄、身份还是经历都有不同。如果再算多点儿,我作为陪练也参加了北京奥运会,我们在场内第一次现场感受了奥运会的气氛,这为我接下来作为运动员上场提供了很多经验。

伦敦奥运会是我以运动员身份参加的第一届奥运会,是我实现自己成为奥运冠军梦想的舞台。第二次在里约奥运会时,我有机会参加单打,也完成了获得单打冠军的愿望,我觉得这对于运动员个人而言确实是非常圆满的结局。我在里约完成了自己大满贯的心愿。东京奥运会的时候,我其实并没有预料到单打能够拿到金牌,因为还没有人能够蝉联男单的金牌,所以当时我是抱着放手一搏的心态,也想着可能是自己最后一届奥运会了,不过正是这种心态让自己的发挥更好了。在团体赛时,我也是和队友一起完成了金牌的成绩。

我们知道回来以后国乒会进行一个总结,教练和队友都会进行点评。通过自己的总结以及队友和教练的评价,你对自己在这届奥运会上的发挥和整体表现是否有新的认识?

我觉得更多的是总结经历或者经验,为年轻运动员提供参考。这是国乒的一个惯例,回到国内第一时间进行总结,大家对比赛的印象和记忆会更深刻。大家也会集思广益,不光是有参赛运动员,还有没有参赛、留家的年轻运动员以及很多教练,大家一起点评,总结出的精髓可能更多。

大家也会问我依靠什么支撑,这么多年一直保持这样的水平。我认为自己首先是热爱,包括对这项乒乓球事业有追求,不断进步才能时刻保持水平。因为竞技体育不进则退,不可能停留在某个位置上,只有不断追求才能让自己的运动寿命延续更长。

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